| 1 cuota de $55.000 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $55.000 |
| 3 cuotas de $22.803 | Total $68.409 | |
| 6 cuotas de $12.249,42 | Total $73.496,50 | |
| 12 cuotas de $7.127,54 | Total $85.530,50 |
| 2 cuotas de $33.302,50 | Total $66.605 |
| 9 cuotas de $8.916,11 | Total $80.245 |
¿Entrenás y muchas veces no sabés qué comer antes o después? ¿Terminás improvisando comidas o sintiendo que te falta energía?¿Querés acompañar a tus pacientes y que puedan tener una óptima nutrición y lograr sus objetivos?
Esta guía fue creada para ayudarte a organizar todo esto, de forma simple, práctica y realista, con ideas fáciles de aplicar en el día a día.
¿Qué vas a encontrar dentro?
✔ Pautas importantes a tener en cuenta en la alimentación deportiva
✔ Timing y requerimientos
✔ Tipos de carbohidratos
✔ Ideas de desayunos, meriendas, almuerzos y cenas para los pre y post entreno (24 ideas en total)
✔ Cada menú cuenta con los ingredientes, el aporte calórico y los gramos de carbohidratos y proteínas que tiene.
¿Para quién o para que sirve esta guía?
✓ Si entrenás y no sabés bien qué comer
✓ Querés mejorar tu energía y recuperación
✓ Buscás ideas prácticas para organizarte mejor
✓ querés lograr tus objetivos y/o acompañar todo esto en tus consultantes
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Formato digital (e-book)
Acceso inmediato para descargar y consultar cuando quieras 💚
